بروكلي بيتزا باستا الإيطالية
سعرات حرارية أقلّ
30 دقيقة
طريقة عمل فيليه سمك الهامور بالفرن
طريقة عمل فيليه سمك الهامور بالفرن بخطوات سهلة وواضحة نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربي وصفتنا وقدميها كطبق رئيسي على سفرتك الى جانب البطاطس المشوية والسلطة.
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نكّهي شرائح السمك بالملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة والأوريغانو.
-
2
ادهني صينية فرن بالزيت وضعي عليها شرائح السمك.
-
3
أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة.
-
4
قلبي الشرائح من وقت الى آخر حتى تتحمر من الجهتين.
-
5
أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.
وصفات ذات صلة
