فاصولياء متبلة

(6)

نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة سهلة وسريعة لتحضير الفاصوليا بالزيت بالصور. جربيها واستمتعي بمذاقها الشهي مع أفراد أسرتك وضيوفك.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، إنقعي الفاصولياء في الماء لحوالى 24 ساعة قبل البدء بسلقها.

  • 2

    في طنجرة الضغط، ضعي كمية كافية من الماء واغليها ثمّ أضيفي الفاصولياء.

  • 3

    عندما يغلي المزيج مجدداً، إضغطي الطنجرة واسلقي المحتوى لحوالى 20 دقيقة.

  • 4

    في وعاء صغير، أمزجي الثوم المهروس وعصير الليمون الحامض والزيت.

  • 5

    ضعي الفاصولياء في صحن التقديم، رشّي فوقها الكمّون ثمّ أضيفي فوقها مزيج الزيت واخلطي جيّداً.

نصائح

قدّميها ساخنة أو باردة مع البصل وشرائح الليمون الحامض وألف صحتين!

وصفات ذات صلة
سلطة مشمش وكينوا

غنية بالنكهات!

20 دقيقة
فلافل كيتو

صحية 100%!

25 دقيقة
مطبق لحم

تستحق التجرية!

35 دقيقة
ثومية شاورما

طعم لذيذ!

5 دقيقة
صلصة بيتزا سريعة

ولا أسهل!

10 دقيقة
بف بايستري بالبصل

لا تقاوم!

20 دقيقة
طريقة الجريش بالشوفان

لذيذ جداً!

10 دقيقة
وافل الفلافل

صحية 100%

20 دقيقة
كفتة بطاطس وتونه

لذيذة وشهية!

15 دقيقة
فطيرة جبنة عكاوي

طعمها روعة!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية