فتوش دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل فتوش دايت قليل السعرات الحرارية بالخبز المحمص تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة بالخضار المقرمشة الطازجة والصلصة اللذيذة

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، اخلطي السماق، زيت الزيتون، الملح، عصير الليمون الحامض ودبس الرمان.

  • 2

    في وعاء، ضعي الطماطم، الخس، الخيار، الفلفل الرومي، الفجل، النعناع، البقدونس، البقلة والبصل. أضيفي الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    زيّني طبق الفتوش بالخبز المحمص وقدميه على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة الحمر

على أصولها!

15 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالزيت والليمون

طعمه رائع!

5 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية