مافن البروكولي بالشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم من موقعنا طريقة تحضير مافن البروكولي بالشوفان. وصفة مقبلات غنية وصحية حضروها على الأصول وشاركوها على السفرة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع البروكولي، البيض، الشوفان، جبن الموزاريلا، الملح، الخلّ الأبيض والفلفل الأبيض.

  • 2

    نخلط المكونات حتى تتجانس.

  • 3

    في قالب للمافن مدهون بالزيت النباتي نوزع الخليط.

  • 4

    ندخل القالب إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج المافن.

  • 5

    نقدّم مافن البروكولي بالشوفان على السفرة ساخناً وألف صحة!

وصفات ذات صلة
عمل بسبوسة بالسميد

أسرع وأسهل وصفة!

15 دقيقة
معجون الزيتون الأسود

طعمه رائع!

15 دقيقة
فتة شاورما

تُغني سفرتكم!

30 دقيقة
مقبلات الباذنجان المقرمشة

قوامه روعة!

20 دقيقة
تاكو دجاج بالتورتيلا

أشهى وصفة!

10 دقيقة
كفتة البطاطس الجاوية

غنية بالنكهات!

25 دقيقة
طريقة عمل زربيان لحم

يزيّن سفرتكم!

20 دقيقة
فشار طماطم

ولا ألذ!

10 دقيقة
سلطة فلافل

لذيذة جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل جيب التاجر

لذيذة جداً!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية