مافن البروكولي بالشوفان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم من موقعنا طريقة تحضير مافن البروكولي بالشوفان. وصفة مقبلات غنية وصحية حضروها على الأصول وشاركوها على السفرة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع البروكولي، البيض، الشوفان، جبن الموزاريلا، الملح، الخلّ الأبيض والفلفل الأبيض.

  • 2

    نخلط المكونات حتى تتجانس.

  • 3

    في قالب للمافن مدهون بالزيت النباتي نوزع الخليط.

  • 4

    ندخل القالب إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى ينضج المافن.

  • 5

    نقدّم مافن البروكولي بالشوفان على السفرة ساخناً وألف صحة!

وصفات ذات صلة
عجينة خلية النحل

قوامها هش!

15 دقيقة
بطاطس زنجر

طعمها رائع!

15 دقيقة
سندويش تونة

طعمه لا يقاوم!

15 دقيقة
فطيرة حلزونية

مثالية مع الشاي!

25 دقيقة
عجين السمبوسك

الطريقة الدقيقة!

15 دقيقة
مثلثات البيتزا

ولا أشهى!

10 دقيقة
بامية مقلية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
البروشيتا

ولا أشهى!

10 دقيقة
باني بوري

شهية جدًا!

15 دقيقة
فشار الروبيان

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية