مسقعة بدون قلي

(1)

هل تودين تحضير مسقعة بدون قلي بخطوات سهلة وبسيطة جدا؟ اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير المسقعة بدون قلي الباذنجان كي لا تستهلكي الكثير من السعرات الحرارية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الثوم، الفلفل الرومي والطماطم.

  • 2

    قلبي المزيج ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة حتى تذبل المكونات.

  • 3

    أضيفي معجون الطماطم ونكهي بالملح والفلفل الأسود ثم حركي لحوالى 3 دقائق. زيدي الباذنجان وقلبي المكونات.

  • 4

    غطي القدر مجدداً واتركيه على نار خفيفة حتى تنضج المكونات مع التحريك من حين لآخر.

  • 5

    أسكبي المسقعة في طبق التقديم وقدميها على سفرتك. اليك 4 وصفات سهلة ولذيذة بالباذنجان.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل محشوش جيزاني

لعشاق أطباق اللحم!

10 دقيقة
بالفيديو طريقة عمل تاكو اللحم المفروم المكسيكي

طعم مكسيكي لا يقاوم!

35 دقيقة
طريقة عمل مبشور لحم

سهلة ولذيذة جداً!

15 دقيقة
كبسة حاشي بقدر الضغط

لذيذة ومناسبة لسفرتكم!

20 دقيقة
لوبيا بزيت على أصولها

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة عمل الفريكة بالدجاج

طبق رئيسي على الأصول!

20 دقيقة
طريقة عمل فطيرة الراعي

تزّين سفرتكم!

25 دقيقة
معكرونة بالتونة والجبن السائل

صينية فرن ولا أشهى!

20 دقيقة
باستا لحم مفروم

ولا اسهل!

10 دقيقة
دجاج بالبطاطس في الفرن

ولا اسهل!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية