مسقعة بدون قلي

(1)

هل تودين تحضير مسقعة بدون قلي بخطوات سهلة وبسيطة جدا؟ اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير المسقعة بدون قلي الباذنجان كي لا تستهلكي الكثير من السعرات الحرارية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي الثوم، الفلفل الرومي والطماطم.

  • 2

    قلبي المزيج ثم غطي القدر واتركيه على نار خفيفة حتى تذبل المكونات.

  • 3

    أضيفي معجون الطماطم ونكهي بالملح والفلفل الأسود ثم حركي لحوالى 3 دقائق. زيدي الباذنجان وقلبي المكونات.

  • 4

    غطي القدر مجدداً واتركيه على نار خفيفة حتى تنضج المكونات مع التحريك من حين لآخر.

  • 5

    أسكبي المسقعة في طبق التقديم وقدميها على سفرتك. اليك 4 وصفات سهلة ولذيذة بالباذنجان.

وصفات ذات صلة
اضلاع البقر

ولا أسهل!

15 دقيقة
لحم الريب اي

طعمها رهيب!

10 دقيقة
رز كشري

ولا ألذ!

5 دقيقة
الكشك السوري

طعمه ولا ألذ!

10 دقيقة
كوارع الغنم

على أصولها!

15 دقيقة
شباتي زنجباري

على أصوله!

15 دقيقة
القلقاس المصري

مغذية ومشبعة!

15 دقيقة
طريقة عمل كباب الحلة زي المطاعم

مثالية مع السلطة!

15 دقيقة
ساندوتش كودو دجاج

نكهة لا تقاوم!

15 دقيقة
فتة الصنوبر

طعمها رائع!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية