مقرمشات صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إكتشفوا من موقعنا طريقة عمل مقرمشات صحية. إذا كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة صحية تحضّروها في المنزل فجربوا هذه الوصفة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نخلط الشوفان، حبوب دوار الشمس، السمسم، بذور الكتان، بذر اليقطين، البايكنغ باودر، الملح، الدقيق، الزيت النباتي والماء.

  • 2

    نخلط المكونات جيدًا حتى تتشكل لدينا عجينة متجانسة.

  • 3

    نفرد العجينة بين ورقتين زبدة ثمّ نضعها في صينية فرن.

  • 4

    نقطعها بالشكل الذي نرغب به ثمّ ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج.

وصفات ذات صلة
هالبينو مخلل لذيذ

مثالي للساندويشات والبرغر!

10 دقيقة
بالفيديو ذرة مشوية بنكهة الباربكيو

ولا أسهل!

10 دقيقة
بالفيديو، ساندويتش التشباتا

ساندويتش سريع وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو حلوم مشوي ولا اطيب

مقبل سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بوريك الجبن.. طعم شرقي لا يُقاوم

وصفة لذيذة وخفيفة!

20 دقيقة
فلافل بلدي​ الوصفة التقليدية

الأكلة المفضلة في الوطن العربي

30 دقيقة
سمبوسة بطاطس هندية

أطيب سمبوسة على الطريقة الهندية!

40 دقيقة
فطاير فلافل لذيذة

فطاير لذيذة ومبتكرة!

1 ساعة
بالفيديو، طريقة عمل الكيمتشي على أصوله

المخلل على أصوله!

20 دقيقة
الكبيبة الحايلية

الكبيبة على أصولها!

40 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية