مقرمشات صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إكتشفوا من موقعنا طريقة عمل مقرمشات صحية. إذا كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة صحية تحضّروها في المنزل فجربوا هذه الوصفة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نخلط الشوفان، حبوب دوار الشمس، السمسم، بذور الكتان، بذر اليقطين، البايكنغ باودر، الملح، الدقيق، الزيت النباتي والماء.

  • 2

    نخلط المكونات جيدًا حتى تتشكل لدينا عجينة متجانسة.

  • 3

    نفرد العجينة بين ورقتين زبدة ثمّ نضعها في صينية فرن.

  • 4

    نقطعها بالشكل الذي نرغب به ثمّ ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج.

وصفات ذات صلة
بطاطس زنجر

طعمها رائع!

15 دقيقة
بطاطس كرسبي بالجبن

ولا أشهى!

25 دقيقة
مثلثات البيتزا

ولا أشهى!

10 دقيقة
البروشيتا

ولا أشهى!

10 دقيقة
عجين السمبوسك

الطريقة الدقيقة!

15 دقيقة
فشار الروبيان

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
بامية مقلية

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
فطاير باكستانية

طعمها لذيذ!

20 دقيقة
سندويش تونة

طعمه لا يقاوم!

15 دقيقة
بيتزا الدجاج المشوي

غنية بنكهاتها!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية