5 دقيقة 
عصير فواكه مشكلة
منعشة ومفيدة!
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ضعي في الخلاط الكهربائي الحليب والفراولة والمثلجات واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات لحوالى دقيقتين من الوقت.
-
2
أسكبي الميلك شايك في كاسات تقدسم وقدّميه مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا العصير على 180 وحدة حرارية.
- قدّمي هذا المشروب لأصدقائك وضيوفك إلى جانب سويس رول لايت أو حلى البراونيز لايت.
وصفات ذات صلة
