خلية القرفة ولا ألذ
قدموها مع القهوة أو الشاي!
20 دقيقة
الشوفان بالحليب والزبيب لايت
تفقدي سيدتي طريقة عمل وصفة الشوفان بالحليب والزبيب بالصور والخطوات. وصفة سهلة وسريعة من أخصائية التغذية، جربيها
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
5 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في الخلاط الكهربائي، أخلطي بودرة الشوفان مع الحليب، فانيليا البروتين، خلاصة الفانيليا، القرفة المطحونة ومكعبات الثلج.
-
2
أسكبي المزيح في كوب أو وعاء تقديم صغير.
-
3
زيّني بالزبيب وقدّميه.
نصائح
300 وحدة حرارة / وجبة.
وصفات ذات صلة
