اومليت الشوفان
صحية، مغذية ومشبعة!
15 دقيقةشاركي ضيوفك طريقة عمل العجة بالبطاطس بوصفة سهلة من اطيب طبخة بعد تقديمها على سفرة الفطور بطعم لا مثيل له والى جانب الذ المشروبات الساخنة والباردة بوصفاتنا!
تقدّم ل…
4 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
20 دقيقة
أفرمي البقدونس والكزبرة والنعناع.
إهرسي فصوص الثوم ومن ثمّ إبشري البطاطا.
في وعاء، أخلطي البقدونس، الكزبرة، النعناع، الثوم والبطاطا.
أضيفي البيض والدقيق والملح والفليفلة.
إعجني المزيج بيديك حتى يصبح الخليط متناسقاً.
إصنعي المزيج على شكل أقراص دائريّة واقليها بالزيت حتى يصبح أشقر اللون.
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةاليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةتعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةاذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقة