سمك السلمون بالفرن

(17)

تعرفي على طريقة عمل سلمون بالفرن بوصفة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك من موقع اطيب طبخة. جربيها وتلذّذي مع أفراد أسرتك وضيوفك بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع.

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي قطع السلمون ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود والأوريغانو ثمّ أسكبي الزيت عليها واتركيها في الثلاجة لحوالى ساعتين.

  • 2

    حمّي الفرن على حرارة 120 درجة مئوية.

  • 3

    صفّي قطع السلمون في صينية وضعي فوقها شراح البصل وشرائح الليمون الحامض.

  • 4

    أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالى 10 دقائق أو حتى تنضج قطع السمك.

  • 5

    أخرجي الصينية من الفرن وقدّميها على سفرتك ساخنة.

نصائح

سمك السلمون غني بمادة الأوميغا 3 التي تطوّر القدرات السمعية والبصرية للرضيع إذا تناولته المرضعة. لذا ننصحك بأن تتناوليه خلال فترة الرضاعة. حضّري من موقعنا وصفات لذيذة بالسلمون:   لفائف السلمون المدخن تشيز كيك السلمون بجبن الكريم والأفوكادو  

وصفات ذات صلة
ساندوتش فاهيتا الدجاج​

ساندويش لذيذ وسهل!

20 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
طريقة ايدام هندي بالدجاج والزبادي

أشهر الأطباق حول العالم

30 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
طريقة عمل بروستد دجاج مثل المطاعم

من أشهر الوجبات العالمية

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية