عصير خس وكيوي… مشروب ديتوكس مفاجئ!
تخلّصوا من السموم!
5 دقيقة
سموذي الشمام بالليمون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعلموا من موقعنا طريقة تحضير سموذي الشمام بالليمون. من أشهى المشروبات الباردة، جربوها في فصل الصيف الحار وقدموها لضيوفكم.
قدموه باردًا يكون منعشًا أكثر خصوصًا في الأيام الحارة.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
164 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، الخلاط الكهربائي، نضع الشمام، الحليب السائل، عصير البرتقال والسكر.
-
2
نطحن المكونات في الخلاط حتى تتجانس.
-
3
نسكب سموذي الشمام بالليمون في أكواب التقديم ثمّ نقدّمه على السفرة.
نصائح
قدموه باردًا يكون منعشًا أكثر خصوصًا في الأيام الحارة.
معلومات اضافية
سموثي الشمام بالليمون هو مشروب منعش وخفيف يجمع بين نكهات الفواكه الحمضية والحلوة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأيام الحارة أو كجزء من وجبة صحية. حيث يتميز هذا السموثي بقدرته على ترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن المهمة، خصوصًا فيتامين س والألياف، مما يدعم الهضم ويساعد على تحسين مستويات الطاقة. هل تعرفون ماذا يفعل الشمام بجسمكم اكتشفوا فوائده المذهلة.
وصفات ذات صلة
