شوربة شوفان كويكر باللحم

(2)

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    55 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّبي فيه البصل لـ5 دقائق.

  • 2

    أَيفي الطماطم والثوم ونكّهي باللومي، القرفة، كبش القرنفل، الملح والفلفل.

  • 3

    أضيفي اللحم واغمري المكوّنات بـ10 أكواب من الماء. إغلي المزيج على نار هادئة لـ45 دقيقة.

  • 4

    أخلطي الشوفان مع باقي كمية الماء وأضيفيه إلى المزيج.

  • 5

    إغلي المكوّنات لـ5 دقائق إضافية، إرفعي القدر عن النار وقدّمي الشوربة مباشرةً على سفرتك.

نصائح

المكوّنات الصحية مثل الشوفان، تعطينا حيوية ونشاط بخاصة بعد فترة الصوم الطويلة.

وصفات ذات صلة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة تحضير شوربة حارقة الدهون

خفيفة مشبعة ومثالية للدايت

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
طريقة تحضير مرق عظام البقر

صحي ولذيذ!

10 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية