طريقة طبخ اللوبيا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تبحثين عن طريقة طبخ اللوبيا الخضراء بالزيت؟ ان كنت من محبي الخضار ننصحك بتحضير هذا الطبق النباتي إذ لا يحتاج سوى لبعض المكونات الإقتصادية. جربي هذه الوصفة

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل والثوم حتى تذبل المكونات.

  • 2

    نكهي الخليط بالملح، الفلفل الأسود والقرفة ثم أضيفي الطماطم.

  • 3

    غطي القدر واتركي المزيج على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.

  • 4

    أضيفي اللوبياء وقلبي ثم اتركي الخليط على النار مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المكونات.

  • 5

    أسكبي اللوبياء في طبق التقديم وقدميه على سفرتك. نقدم لك طريقة تحضير اللوبياء الخضراء المشرملة خطوة خطوة.

وصفات ذات صلة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
باستا خضار وجبتكم المفضلة

وجبة لكلّ الأعمار

15 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
رز كابلي دجاج على أصوله

طبق خليجي أصيل!

20 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
باستا بيضاء كريمية لا تقاوم

وصفة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
فيليه ستيك ولا ألذ

طبق يجمع بين السهولة والفخامة!

10 دقيقة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية