وصفة سلطة التونة

(3)

اليك من موقع اطيب طبخة وصفة سلطة التونة باسهل الخطوات. طريقة العمل السريعة مع الطماطم والذرة والفليفلة والبصل الاخضر ممزوجة بصلصة زيت الزيتون وعصير الليمون

  • تقدّم ل…

    7 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي الثوم والفلفل الأسود والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

  • 2

    أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.

  • 3

    لتحضير السلطة: قطّعي الطماطم إلى مكعبات متوسطة الحجم.

  • 4

    صفّي الذرة من ماء التعليب.

  • 5

    قطّعي البصل الأخضر إلى دوائر.

  • 6

    قطّعي الفليفلة الخضراء إلى مكعبات صغيرة.

  • 7

    في طبق التقديم، ضعي التونة المفتتة مع الطماطم والذرة والبصل والفليفلة.

  • 8

    قدّمي السلطة إلى جانب صلصة زيت الزيتون.

وصفات ذات صلة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة الفول السوداني الحارة… لمسة آسيوية في طبقكم!

سلطة لذيذة وصحية

15 دقيقة
سلطة الجرجير مع الجوز والبارميزان… سلطة فاخرة بـ10 دقائق!

سهلة ولذيذة!

15 دقيقة
فتوش مع طماطم مشوية… سلطة شامية بلمسة جديدة

أطيب سلطة على الإطلاق!

15 دقيقة
سلطة فول وزيتون… خفيفة وصحية بطابع شرقي!

خفيفة وصحية

15 دقيقة
سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون

سلطة صحية ولذيذة

30 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية