الصوديوم

نصائح اعتمدوها لتقليل الملح في الطعام لتفادي ضغط الدم!

يجب التقليل من الأطعمة الغنية بالصوديوم

أفضل أنواع المرتديلا وهل تعتبر من الأطعمة الصحيّة؟
تخلصوا من الملح لتحقيق نتائج سريعة في خسارة الوزن
الفرق بين الملح العادي وملح اليود أيهما أفضل لصحتكم
اختصاصية تغذية: ماذا يحدث لجسمكم عند تناول البوتاسيوم؟
التوقف عن استخدام الملح له آثار سلبية على الجسم إليكم أبرزها
هل الصوديوم هو الملح؟ اكتشفوا الفرق بينهما
تأثير مكعبات مرق الدجاج على صحة كبدكم
أبرز فوائد ماء جوز الهند للمعدة والجهاز الهضمي
كمية الملح المسموحة بالأكل في اليوم؟ مختصون يجيبون
هل السعرات الحرارية في الماء موجودة حقاً؟
سبب زيادة الوزن في يوم: مجموعة من التقلبات
هل كثرة شرب الماء يسبب فشلا كلوياً؟ محاذير وخسارة معادن أساسية
القيمة الغذائية للدخن وفوائده للرجيم
مدة صلاحية منقوع لبان الذكر للإستفادة من خصائصه وتجنّب آثاره الجانبية
إكتشفوا السعرات الحرارية في الأندومي وتأثيرها على الوزن
وجبات تحتوي على سعرات حرارية عالية إحذروا منها
إكتشفوا القيمة الغذائية للطماطم وسعراتها الحرارية
إليكم أبرز أضرار حب دوار الشمس على الصحة
هل التين يرفع السكر في الدم؟
أبرز فوائد البقدونس المغلي للإلتهابات
أيهما أفضل السمسم الأبيض أم المحمص؟
هل الشمندر مسموح في الكيتو دايت؟ وكيف يمكن دمجه في نظامنا الغذائي؟
تعرفوا معنا في البيضة الواحدة كم بروتين يوجد
طريقة حفظ الجميد الكركي بخطوات بسيطة
المزيد من المقالات
وصفات شائعة

  • بالفيديو، طريقة عمل غراتان الكوسا

  • بالفيديو، وصفة الريد فلفت الشهية

  • بالفيديو، كيكة الفستق والفراولة بطريقة سهلة وشهية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية