البرغل

أسرار المطبخ: مكونات يمكنكم إضافتها لمضاعفة كمية اللحمة المفرومة

يمكن استخدام العدس أو الشوفان لزيادة كمية اللحمة المفرومة

وداعًا للأرز: اكتشفوا 5 أطعمة منخفضة السعرات لوجبات صحية ولذيذة
ما هي فوائد البرغل؟
السعرات الحرارية في البرغل وفوائد عديدة على الصحة
هل الجريش صحي؟ فوائد لا يمكن تخيلها!
هل البرغل من النشويات؟ فوائده ووصفاته اللذيذة
فكرة غذاء سهلة غنيّة بالألياف: شوربة العدس والقرنبيط بالليمون
5 قيم غذائيّة للبرغل تجعل تناوله أساسيا مرة في الأسبوع على الأقل
بديل الأرز والخبز لمرضى السكري وأصناف لا تتخلوا عنها
وصفات شائعة

  • بالفيديو، دجاج بالخضار

  • معكرونة المقلاة بصلصة الطماطم الكريمية في 10 دقائق!

  • السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية