تونة بالخضار ولا ألذ
طبق صحي وسريع!
10 دقيقة
اندومي بالخضار والصويا
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل اندومي بالخضار والصويا تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة بسيطة ولذيذة لتحضير هذا الطبق اللذيذ الغني بالنكهات الشهية
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
اندومي مسلوق - عبوتان
جزر
حجم متوسط مفروم 3
فلفل رومي
أخضر مفروم 2
فلفل رومي أحمر
مفروم 2
فلفل رومي أصفر
مفروم 2
بصل
مفروم 2
كاري
ملعقة صغيرة مسحوق
كركم
ملعقة صغيرة
ملح
بحسب الرغبة
زيت نباتي
بحسب الحاجة
بهارات اندومي - ملعقتان كبيرتان
صلصة صويا
ربع كوب
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي الفلفل الرومي الأخضر، الأصفر والأحمر. زيدي الجزر وقلّبي المكونات حتى تذبل الخضار.
-
3
أضيفي الأندومي. نكّهي بالكاري، الكركم، الملح، البهارات وصلصة الصويا. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
4
إرفعي المقلاة عن النار، ضعي المزيج في طبق التقديم وقدّمي الطبق ساخناً. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
