طريقة الفول المدمس المعلب

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة الفول المدمس المعلب خطوة بخطوة. ان كنت لا تملكين الوقت الكافي خلال الفترة الصباحية حضري الفول المعلب اذ لا يحتاج سوى بضع دقائق

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    صفّي حبات الفول في العلبة من الماء ثم ضعيها في قدر.

  • 2

    أغمري حبات الفول بالماء ثم ضعي القدر على نار متوسطة.

  • 3

    عند غليان الخليط، ارفعي القدر عن النار وصفّي حبات الفول من الماء مجدداً وضعيها في طبق.

  • 4

    زيدي على الفول، عصير الليمون الحامض والثوم المهروس ثم نكهي بالملح والكمون.

  • 5

    قلبي المكونات حتى تتداخل ثم زيني وجه الطبق بالبقدونس والطماطم.

  • 6

    أسكبي زيت الزيتون على وجه الفول وقدميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية