بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية
سلطة صحية وخفيفة!
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي كمية وافرة من الماء واتركيها على النار حتى الغليان.
-
2
أضيفي الفاصوليا واسلقيها لـ3-4 دقائق حتى تنضج. بعد ذلك، صفّي الفاصوليا من الماء وضعيها في وعاء مملوء بالماء المثلّج.
-
3
صفّي الفاصوليا من الماء المثلّج. ضعيها على لوح التقطيع وقطّعيها إلى شرائح.
-
4
ضعي الفاصوليا في وعاء. أضيفي الطماطم، الجبن، الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والسمسم. قلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
5
قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
