كفتة لحم مفروم بالفرن

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، ضعي اللحم المفروم، البقدونس، البصل والبهارات.

• 2

  اعجني المكونات حتى تمتزج.

• 3

  شكلي الكفتة إلى أصابع وضعيها في صينية فرن.

• 4

  وزعي الزيت على الكفتة وأدخلي الصينية الى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تنضج. اذا كنت تتبعين نظام غذائي لخسارة الوزن، اكتشفي كم سعرة حرارية في المأكولات ومن ضمنهم اللحم.

وصفات ذات صلة