كزبرة جافة

كزبرة جافة

تعرفي مع موقع أطيب طبخة على كزبرة جافة كيف يتم تحضيرها وطرق استخدامها كما نقدم لك كيفية حفظها كي تبقى صالحة لفترة أطول فالكزبرة تضفي طعم مميز على المأكولات

المعلومات الغذائية
  • وحدات حرارية

    1

  • كمية الدهون الإجمالية

    0 غ

  • دهون مشبّعة

    0 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    0 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    0 غ

  • الألياف الغذائية

    0 غ

  • بروتين

    0 غ

  • فيتامين A

    1 %

  • فيتامين C

    5 %

  • كالسيوم

    1 %

  • حديد

    1 %

  • صوديوم

    1 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالكزبرة جافة
فطاير فلافل لذيذة

فطاير لذيذة ومبتكرة!

1 ساعة
طريقة كفتة الدجاج

وصفة لذيذة ومبتكرة!

15 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
كفتة البطاطس بالدجاج

وصفة لذية ومبتكرة!

20 دقيقة
مرقوق دجاج على أصوله

مرقوق الدجاج على أصوله!

30 دقيقة
عصيدة ومرقة لحم

العصيدة على أصولها!

15 دقيقة

ias
إشتركي بنشرتنا الإخبارية