إكتشفوا أبرز فوائد الكزبرة للمعدة والقولون

الكزبرة نبتة عجيبة بفوائد سحرية تفوق كلّ التوقعات، وهي إذ تستخدم على نطاق واسع لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، لديها تأثيرات خاصة على المعدة وإضطراباتها، لذلك إكتشفوا أبرز فوائد الكزبرة للمعدة والقولون.

يحتوى نبات الكزبرة العديد من العناصر الغذائية المهمّة، التي تمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، فيتامين “سي”، ممّا يساعد فى الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها. وفي هذا المقال سنركز على فوائدها على الجهاز الهضمي تحديداً.

علاج إضطرابات المعدة

تعمل الكزبرة، على استرخاء العضلات الهضمية، التي تتسبّب فى إضطرابات الإمعاء، مثل التهاب القولون العصبى، وآلام البطن. وتساعد في إفراز الإنزيمات والعصارة الهضمية بشكل صحي في المعدة،ممّا يحفّز الهضم وحركة الإمعاء، كما أنها مفيدة في تقليل أعراض فقدان الشهية. تعرفوا أيضاً على فوائد الكزبرة للتنحيف وحرق الدهون.

وتساعد الكزبرة الناشفة المعدة في عدة أمور، منها:

• تسريع وتحسين عملية الهضم
• علاج عسر الهضم. جربوا علاج عسر الهضم في رمضان.
• تخفيف آلام البطن والانتفاخ المصاحب لمتلازمة القولون العصبي
• التخفيف من إضطرابات المعدة
• التخفيف من التشنجات العضليّة
• التقليل من الغازات
• معالجة مشكلة الغثيان
• التخفيف من الإسهال

 ويستخدم نقيع الكزبرة كعلاج لطيف لانتفاخ البطن والمغص وتهدئة التشنّجات في الإمعاء وكمضاد لتأثيرات التوتر العصبي. ومن الكزبرة الناشفة ونقيعها إلى زيت الكزبرةالذي يلعب دوراً منبهاً لإفراز العصارات الهضمية وهو مضاد لرياح البطن وللمغص أيضاً، كما ثبت أنَّ له تأثير مضاد للبكتريا والفطريات. تعرفوا على اطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم.