إختبري معلوماتك: وصفة سندويش الأفوكادو والبيض

تشعرين بالجوع وترغبين بتناول سندويش خفيف، لذيذ ومميز في آن معاً؟ هيا حضّري معنا سندويش الأفوكادو والبيض الذي يتطلّب من وقتك 10 دقائق فقط!

ias

اهرسي نصف حبة أفوكادو ناضجة مع رشة ملح وفلفل أسود وادهنيها على توست أسمر محمّص. قطّعي طماطم كرزية إلى شرائح رفيعة وصفّيها على وجه الأفوكادو المهروس.

حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة وأضيفي إليها القليل من سائل الطبخ من مجموعة الطبخ من لورباك. عندما يسخن جيداً، أضيفي 3 بيضات. نكّهي بالملح والفلفل الأحمر واتركيه على النار حتى ينضج.

وزّعي البيض العيون على وجه التوست وتناوليها مباشرةً قبل أن يبرد البيض. ألف صحة وهناء!


مواضيع ذات صلة

حضروا طبخات رمضانية سهلة وسريعة واستمتعوا بكل قضمة!

أنواع البطاطا الحلوة: فوائد غذائية عديدة لصحة أفضل

لماذا يحذّر الأطباء من الإفراط في شرب الـ Bubble Tea؟

أنواع الأجبان الصحية: إختاروا بذكاء للحصول على تغذية ونكهة أفضل

استخدامات ماء الكادي للطبخ.. وفوائده الجمالية والصحية!

6 فواكه مذهلة يُفضل خبراء التغذية شراؤها مجمدة لا طازجة!

مشروبات مفيدة لكلّ أنثى: المصدر الأول للعناية بالبشرة الشعر والجسم

كيف يؤثر تناول بعض الأطعمة الصحية على جسمكم؟ إليكم الإجابة

ماهو الممبار المصري؟ إليكم طرق تحضيره وصفات شهية

أصناف رمضان: تعرّفوا على أكلات ووصفات جديدة سهلة ولذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية