إغسلي الخضار بهذا المكون فقط!

هل تستائين في كلّ مرة تنظفين فيها الخضار نظراً للوقت الطويل الذي يحتاجه؟ تعرفي إذاً من خلال اطيب طبخة على طريقة تنظيف الخضار على انواعه باستعمال الخلّ.

ias

1- الخضار ذات القشور الملساء:

تتضمن فئة الخضار ذات القشور الملساء الباذنجان، الفليلفة، الكوسا وغيرها. أولاً، اخلطي كوب من الخلّ الابيض مع 3 أكواب من الماء في بخاخ ثم رشّي الخضار بها من كلّ الجهات. أتركي الخضار جانباً لحوالى 10 دقائق ثم انقعيها بالماء البارد قبل استعمالها في اكلاتك، وخصوصاً السلطات منها مثل المحاشي والفاهيتا. سيخلصك الخلّ من رائحة المواد الكيميائية المستعملة لنضوج هذه الخضراوات، كما وسيزيل البكتيريا بالمتربصة بها!

2- الخضار ذات القشور القاسية:

تعدّ هذه الانواع من اكثر الخضراوات صعوبة في تنظيفها، لكن ملعقة صغيرة من الخلّ ستخلصك من كلّ الصعوبات. إنقعي الخضار ذات القشور القاسية مثل الملفوف أو الخس في الماء والخلّ لـ10 دقائق فقط. أزيليها من المزيج، اغسليها تحت الماء البارد ثم اعيدي نقها في المزيج من جديد لثلاثة مرات متتالية، صفّي الخضار بعدها من السوائل ثم استعمليها في اطباقك اليومية وخصوصاً النيئة منها مثل السلطات الخضراء والفتوش

3- الخضار الخضراء:

تحتار السيدات عادة في تنظيف هذه الخضار التي تحتاج الى توريق مثل البقدونس، النعناع والريحان الأخضر. أولاً، انقعي الخضار بالجذور في وعاء من الماء والخلّ ثم صفّيها واتركيها جانباً حتى تجّف. ورّقي الخضار بعدها للإستعمال أو قطعيها مع العروق اذ احتاج الامر تماماً مثل البقدونس المفروم ولذلك لتحضير التبولة.


مواضيع ذات صلة

أصناف رمضان: تعرّفوا على أكلات ووصفات جديدة سهلة ولذيذة

أنواع الأجبان الصحية: إختاروا بذكاء للحصول على تغذية ونكهة أفضل

أنواع البطاطا الحلوة: فوائد غذائية عديدة لصحة أفضل

معلومات ستغير روتينكم الليلي: كبش القرنفل قبل النوم

تعانون من أوجاع المعدة المزمنة؟ إليكم فاكهة واحدة قادرة على شفائكم

مشروبات مفيدة لكلّ أنثى: المصدر الأول للعناية بالبشرة الشعر والجسم

حضروا طبخات رمضانية سهلة وسريعة واستمتعوا بكل قضمة!

6 فواكه مذهلة يُفضل خبراء التغذية شراؤها مجمدة لا طازجة!

المشمش: مصدر غني بالحديد لمحاربة الأنيميا!

ماهو الممبار المصري؟ إليكم طرق تحضيره وصفات شهية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية