طريقة عمل فول سوداني

(1)

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الفرن على حرارة 200 دؤجة مئوية.

  • 2

    ضعي الفول السوداني على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أدخليها إلى الفرن لـ10-15 دقيقة حتى يتحمّص الفول السوداني.

  • 3

    أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد على حرارة الغرفة.

  • 4

    ضعي الفول السوداني والملح في محضر الطعام. إطحني المزيج حتى يتجانس.

  • 5

    أضيفي الزيت النباتي تدريجياً واستمري بالخلط حتى تحصلي على مزيج ناعم.

  • 6

    ضعي زبدة الفول السوداني في برطمان زجاجي واحتفظي بها في الثلاجة ألف صحة!

وصفات ذات صلة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
بالفيديو، توست بجبنة الماعز والكرز

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
بالفيديو، الشكشوكة على الأصول

فطور لذيذ وخفيف!

5 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
شكشوكة بالطماطم… فطور عربي لذيذ ومشبع!

فطور مشبع ولذيذ

7 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
بالفيديو، توست البيض بالافوكادو

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية