بالفيديو، السلطة الفيتنامية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اكتشفوا طريقة تحضير السلطة الفيتنامية المنعشة بالفيديو! وصفة صحية وسهلة التحضير ستبهركم بمذاقها الآسيوي الفريد.

لا تفرطوا في إضافة الصلصة حتى لا تطغى على طعم الخضار الطبيعي.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    المطبخ الفيتنامي
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    200 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار، نسلق نودلز الأرز في الماء حتى تنضح بحسب التعليمات الموجودة على الكيس.

    سلق النودلز
  • 2

    بواسطة قشارة الخضار، نقطع الجرز شرائح رقيقة. ثم نقطع الخيار ونزيل اللب بواسطة الملعقة ونقطعها إلى شرائح بشكل طولي.

    تقطيع الخضار
  • 3

    نقطّع الملفوف الأحمر إلى شرائح رفيعة جدًا، ثم نقطع البصل الأخضر.

    تقطيع الملفوف
  • 4

    لتحضير الصلصة: في وعاء، نيف زبدة الفول السوداني، خل الأرز، السريراتشا، الصويا، الزنجبيل، والثوم. نخلط المكونات جيدًا.

    تحضير الصلصة
  • 5

    نضع النودلز في وعاء كبير ونزيد عليها الملفوف، الجزر، الخيار والبصل الأخضر. نضيف الصلصة ونحرك السلطة جيدًا حتى تتجانس المكونات.

    تقديم السلطة
نصائح

لا تفرطوا في إضافة الصلصة حتى لا تطغى على طعم الخضار الطبيعي.

معلومات اضافية

تعتبر السلطة الفيتنامية من الأطباق الخفيفة والمنعشة التي تتميز بنكهاتها المتوازنة بين الحاد، الحامض، والحار. وتعرف بطابعها الصحي والغني بالألياف والفيتامينات، وتقدم عادة كمرافق للأطباق الرئيسية في المطبخ الفيتنامي. كما تعد خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن وجبة منخفضة السعرات وغنية بالنكهات الطبيعية. جربوا أيضًا طريقة عمل نودلز باللحم.





وصفات ذات صلة
فتوش مع طماطم مشوية… سلطة شامية بلمسة جديدة

أطيب سلطة على الإطلاق!

15 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
سلطة الفول السوداني الحارة… لمسة آسيوية في طبقكم!

سلطة لذيذة وصحية

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة الجرجير مع الجوز والبارميزان… سلطة فاخرة بـ10 دقائق!

سهلة ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية