دراسة حديثة: تناول المورينجا يوميًا قد يُحفّز نمو الشعر في أقلّ من 12 أسبوع!

للمورينجا العديد من الفوائد الصحية المختلفة، حيث شاع استخدامها خلال السنوات الأخيرة الماضية لهذا السبب، لكن ماهي فوائدها للشعر؟

ويقوم البعض باستخدام المورينجا في المناحي الجمالية وأهمها العناية بالشعر وتعزيز صحته، إليكم تجربتي مع المورينجا للتخسيس من أفضل التجارب.

دراسات حديثة

تلفت بعض المصادر إلى فوائد المورينجا للشعر، خاصة في تعزيز النمو وتقليل التساقط، وذلك بسبب محتواها من عناصر مثل الزنك والبروتينات ومضادات الأكسدة.

ومع ذلك، لا توجد دراسات حديثة موثوقة تدعم بشكل قاطع أنّ تناولها اليومي يحفز نمو الشعر في أقل من 12 أسبوعًا، إليكم تجربتي مع المورينجا للسكر: نتائج مذهلة.

ولذلك تشير الدراسات المتاحة إلى أنّ النتائج قد تستغرق وقتًا أطول للظهور، وقد تتطلب استخدامات موضعية أو اتباع نظام غذائي متوازن. 

كيف تساعد المورينجا في تحسين صحة الشعر؟

• تغذية الشعر: المورينجا غنية بالبروتين الذي يعتبر ضروريًا لنمو الشعر، ممّا يساعد على تغذية الشعر وحمايته.
• تحفيز النمو: يحتوي المورينجا الزنك والأحماض الأمينية التي تسمح في نمو الشعر وتعزيز صحة بصيلاته.
• الحماية: مضادات الأكسدة الموجودة في المورينجا تسمح في حماية الشعر من التلف والأضرار التي تسببها الجذور الحرّة.
• الترطيب: تسمح في ترطيب فروة الرأس وتقليل جفافها، مما يقلل من احتمالية ظهور قشرة الرأس. 

طرق استخدام المورينجا للشعر

• زيت المورينجا: يستخدم كتدليك لفروة الرأس لتعزيز النمو والحماية من التساقط.
• مسحوق المورينجا: يمكن إضافته إلى العصير أو السلطة، أو استخدامه كقناع للشعر لتعزيز صحته. 

ملاحظة هامة

• محدودية الأبحاث: لا يزال البحث العلمي حول فوائد المورينجا للشعر في بدايته، وهناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد بدقة.
• استشارة طبية: من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أيّ مكمل غذائي، خاصة إذا كنتم تعانون من أيّ حالات صحية أو تتناولون أدوية أخرى، لأنّ المورينجا قد تتداخل مع بعض الأدوية. 

كيفية استخدام المورينجا للشعر؟

إليكم طريقة استخدام أوراق المورينجا، وللحصول على فوائد المورينجا للشعر إليكم طريقة التي من شأنها أن تساعدكم على استخدامه وتحقيق هذه الفوائد:

1. المكونات اللازمة

لتحضير هذا الماسك أنتم بحاجة إلى المكونات الآتية:

• كوبان من زيت اللوز.
• 5- 10 قطرات من زيت المورينجا.
• 5- 10 قطرات من زيت اللافندر أو شجرة الشاي.

2. طريقة التحضير

بعد تحضير المكونات اتبعوا الخطوات الآتية:

• نقوم بمزج جميع المكونات في وعاء واحد.
• نضع المزيج على الشعرك وندلك الجذور.
• نترك الزيت على الشعر ونقوم بتغطيته بقبعة الاستحمام طوال الليل.
• نقوم بغسل الشعر باستخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد في الصباح.

برأيي الشخصي، كمحرّرة، إنّ الغذاء الصحي وعدم استخدام الكثير من المنتجات التي تحتوي مواد كيماوية مضرّة، قد يكونان الحلّ الأسهل لشعر صحي لامع وقوي.