زبادي بالفواكه
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة عمل العدس فطور
كوني الاولى في تقييم الوصفة
موقع أطيب طبخة يقدم لك طريقة عمل العدس فطور. حضري لأفراد أسرتك وجبة مغذية كي يبدأو نهارهم بنشاط وما أفضل من العدس الغني بالحديد والبروتين. اليك وصفة لذيذة جدا.
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار حمي زيت الزيتون وقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
أضيفي على القدر الجزر ونكهي بالملح، الكمون والفلفل الأسود. قلبي المكونات حتى تذبل.
-
3
زيدي على القدر العدس، ورق الغار والماء وقلبي المكونات حتى تتداخل.
-
4
اتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج.
-
5
غطي القدر وخففي النار حتى ينضج العدس.
-
6
ابعدي القدر عن النار وزيدي عصير الليمون الحامض ثم امزجي المكونات حتى تتداخل.
-
7
اسكبي الشوربة في طبق التقديم.
وصفات ذات صلة
