بالفيديو، السلطة الفيتنامية
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
سلطة الفواكه بالعصير
إذا كنت تبحثين عن وصفة صحية للأولاد، فلا بد لك أن تتعلمي من أطيب طبخة تحضير سلطة الفواكه بالعصير. حضري لهم ألذ سلطة فواكه ثم قدميها الى جانب الحلويات السهلة!
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
إغسلي الكيوي، التقاح، الفراولة، البرتقال والمانعو جيداً ثم اتركيها جانباً حتى تجف.
-
2
قطّعي الكيوي، التفاح، الموز، الفراولة، البرتقال، الأناناس والمانغو الى قطع صغيرة الجحم.
-
3
ضعي الفواكه في وعاء متوسط الحجم، اسكبي عصير البرتقال، عصير الأناناس وعصير المانجو.
-
4
أخلطي المكونات بتأن حتى تتداخل ثم ادخلي الخليط الى الثلاجة لحوالى 30 دقيقة حتى يجمد.
-
5
أخرجي سلطة الفواكه من الثلاجة، وزّعيها في كاسات ثم قدميها باردة على سفرتك.
نصائح
- أضيفي القليل من العسل والمكسرات على وجه سلطة الفواكه قبل التقديم.
- جربي هذه الوصفة بطرق مميزة مثل: سلطة الفواكه بالكريمة أو سلطة الفواكه بالآيس كريم.
وصفات ذات صلة
