تونة بالخضار ولا ألذ
طبق صحي وسريع!
10 دقيقة
طريقة صينية خضار بالفرن
طريقة صينية خضار بالفرن بالصور والخطوات تجدينها الآن على موقع اطيب طبخة. تفقدي هذه الوصفة السهلة والسريعة وجربيها بنفسك
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
45 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
حمّي الفرن على حرارة 190 درجة مئوية.
-
2
إدهني صينية فرن بقليل من الزيت.
-
3
صفّي الخضار بالتناوب حتى تملئي الصينية.
-
4
وزّعي الثوم المهروس والزعتر على وجه الصينية.
-
5
نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
-
6
أسكبي زيت الزيتون على الوجه.
-
7
غطّي الصينية بورق قصدير وأدخليها إلى الفرن من 40 إلى 45 دقيقة حتى تنضج.
-
8
قدّمي الطبق ساخناً.
وصفات ذات صلة
