تعرفي كيفية تجهيز منزلك في حال تفشي فيروس كورونا

يهيمن الشعور بالقلق على كل ربات المنزل مع التطورات التي تحصل في كل ما يخص فيروس كورونا، حيث يتساءلن الى جانب تنظيف الاسطح واليدين خصوصاً في حال تفشي الفيروس. تعرفي معنا على كيفية تجهيز منزلك في حال تفشي فيروس كورونا.

اتبعي هذه النصائح:

حضري غذاء يكفي لمدة اسبوعين:

لتفادي الاصابة بالفيروس من المهم تفادي التواجد في الاماكن العامة المغلقة مثل السوبرمركات ومحلات البقالة، لذلك لتفادي التواجد في هذه الاماكن يجب الحرص على تحضير غذاء يكفي لمدة اسبوعين للبقاء في المنزل.

التركيز على انواع مأكولات معينة:

يجب التركيز على اعداد المأكولات التي تعطي الطاقة، اي انه في هذه الحالة الاستثنائية لا يمكن الحصول على اي نوع ترغبين به. لذا اختاري الاطعمة التي تعطي الطاقة مثلاً زبدة الفستق والبروتينات، بالاضافة الى ذلك يجب تخزين الحبوب بشكل كبير. اليك اطعمه تقويه المناعه للوقاية من فيروس كورونا لتركزي عليها في هذه الفترة الصعبة.

تخزين الخضروات الطازجة في الفريزر:

اشتري الخضروات التي يمكنك حفظها في الفريزر واعديها لتحضير الخضروات في الاطباق المختلفة.

تخزين الحاجات الضرورية:

لا تنسي ادوات التنظيف والتعقيم الضروية ابداً. بالاضافة الى المحارم الورقية، مساحيق الغسيل، صابون اليد، معجون الاسنان وفرشاة الاسنان.

تخزين الادوية الضرورية والاساسية:

اشتري الادوية الرئيسية التي يحتاجها افراد عائلتك. تعرفي على اعراض فيروس الكورونا عند الاطفال وكيفية تقوية ضعف المناعة.