اعراض فيروس الكورونا عند الاطفال وكيفية تقوية ضعف المناعة

مع تكاثر المخاوف من عدوى فيروس كورونا حول العالم، تبحث كل النساء عن اي معلومة لمعرفة عوارض هذا الفايروس لتفادي اي خطر على اطفالها وحمايتهم. تعرفي على عوارض فيروس كورونا عند الاطفال وكيفية تقوية ضعف المناعة لديهم.

ما هي عوارض كورونا لدى الاطفال؟

رغم ان قلة قليلة من الاصابات حول العالم سجلت في صفوف الاطفال، الا ان هذا لا يعني انهم محميين تماماً من الاصابة خصوصاً في حال كانت مناعتهم ضعيفة جداً. اليك عوارض هذا الفيروس:

الاسهال، التقيؤ، التهاب الحلق، العطاس، السعال، سيلان الانف، ارتفاع درجة الحرارة. كل هذه العوارض مجتمعة لدى طفلك قد تنذر بوجود فيروس كورونا لذا يجب عليك اخذ الاحتياطات اللازمة لحمايتهم.

كيف تقوين مناعتهم؟

• احرصي على اعطاء اطفالك كمية كافية من الحمضيات التي تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة.
• امنعي اطفالك من تناول الدهون المشبعة التي تضر بأداء جهاز المناعة. تعرفي على الاطعمة الضارة للاولاد.
• قدمي لاطفالك وجبة اسماك مرتين في الاسبوع على الاقل، ان الاسماك غنية بالاوميغا 3 وهي مفيدة لتعزيز الجهاز المناعي.
• اعطهم كمية وفيرة من السوائل خلال النهار، خصوصاً الماء والمشروبات الساخنة التي تحمي جهاز المناعة لديهم.
• تفادي مخالطتهم بالاماكن العامة التي تكون عرضة لتواجد البكتيريا اكثر من سواها.
• احرصي على نظافتهم الشخصية بشكل يومي.
• احرصي على الانتباه لساعات نومهم في اليوم الواحد.

بعض الاطعمة الموجودة في مطبخك ايضاً كفيلة بتقوية مناعة اطفالك تعرفي على الاطعمة التي تقوي المناعة عند الاطفال من موقعنا.