4 عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف
بحسب الطب، اليك قائمة بالألوان التي يجب أن تكون في مطبخك!
شاركي المقال
تؤثر الألوان بشكلٍ كبيرٍ على الحالة النفسية، ولكل لونٍ رمزًا معينًا وتأثيرًا مختلفًا عن غيره. وتمامًا مثل الموسيقى، تؤثر الألوان في المطبخ بشكلٍ خاص على المزاج وقد تساعد على تطوير مهارات الطبخ. إذا كنت تشعرين بالملل في مطبخك أم بعدم الارتياح وقت تحضير الطعام، قد تكون ألوان مطبخك هي السبب.
لنتعرف معًا على الألوان التي تترك آثرًا إيجابيًا على الحالة النفسية وماذا تعني.
- الأزرق: السلام والهدوء والإسترخاء.
- الأحمر: الروح الخلاقة، النشاط والحيوية.
- الأخضر: الاسترخاء والسعادة.
- الأصفر: السعادة والأمل.
- البرتقالي: الدفء والنشاط.
ليس من الضروري أن تعيدي دهن المطبخ إذا لم يكن بهذه الألوان. إليك بعض الأفكار السهلة والسريعة:
- ضعي نبتة خضراء صغيرة على الطاولة. اختاري مثلاً ريحان أو نعناع حتى تستفيدي أيضًا من رائحتها المميزة وتستخدميها في أطباقك.
- استبدلي غطاء الطاولة واختاري واحدًا آخرًا من الألوان المذكورة أعلاه.
- زيني الحائط بالرسومات واللوحات المرحة.
- اتركي الستائر مفتوحة عند تحضير الطعام حتى يدخل نور الشمس الطبيعي (اللون الأصفر) وستلاحظين أنّ مزاجك تغيّر على الفور.
- إذا كنت تضعين أدوات طبخ حول الفرن أو المجلى، اختاري أدوات من الألوان المذكورة.
- استخدمي أطباق ملونة بدل تلك البيضاء التقليدية.
إليك أيضًا من أطيب طبخة 7 خطواتٍ لتجددي مطبخك من دون تكاليف!
مواضيع ذات صلة
