أنواع من الأطعمة يجب ألا تتناولوها مع الموز أبدا!

أنواع من الأطعمة يجب ألا تتناولوها مع الموز أبدا! إكتشفوا ما هي هذه الأطعمة لتتفادوا تأثير هذا المزبج على جسمكم.

ias

يعتبر الموز من الفاكهة المفيدة جدًا للجسم. إنها مصدر ممتاز للعناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين B6، بالإضافة إلى الإلكتروليتات مثل المغنيسيوم والصوديوم وبالطبع البوتاسيوم. يمكنكم أن تأكلوا واحدة كل يوم دون مشكلة إذا لم يكن لديكم موانع صحية، مثل مرض السكري أو الأمعاء البطيئة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون للموز أيضًا آثار سلبية عندما يتفاعل مع الأطعمة الأخرى.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع الموز؟

أنواع من الأطعمة يجب ألا تتناولوها مع الموز أبدا!

مع انواع أخرى من الفاكهة في وصفات السموثي:

الموز هو عنصر أساسي لصنع عصير جيد. ومع ذلك، فإن ربط هذه الفاكهة بفاكهة أخرى مثل التفاح أو التوت الأزرق أو التوت أو حتى الكاكاو، من شأنه أن يقلل بشكل كبير من الفوائد التي ينبغي أن توفرها عادة. في دراسة أمريكية نشرت في مجلة Food & Function، أجرتها جامعة كاليفورنيا، أثبت الباحثون أن أكاسيداز البوليفينول، وهي إنزيمات موجودة في الموز، تقلل من وجود الفلافونول، والمغذيات النباتية المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.

مع الفاكهة الحمضية:

لنفس الأسباب العصير، يجب عليكم تجنب الجمع بين الفاكهة الحمضية والموز. فقد أظهرت بعض الدراسات أنه عند تناول الموز والفواكه الحمضية معًا، يمكن أن يسبب مشاكل مثل الغثيان أو الصداع.

مع الحليب:

إذا كان مزيج الموز والحليب يبدو صحيًا ففي الواقع، يجب تجنبه قدر الإمكان. عند الجمع بين هذين الطعامين، يصبح من الصعب جدًا هضمهما. ويعتقد بعض الخبراء أن هذا العصير يمكن أن تسبب طفح جلدي، أو حساسية، أو حتى قد يزيد من خطر انسداد المسالك الهوائية لدى الأشخاص المصابين بالربو. وينصحون دائمًا بترك فترة 20 دقيقة بين تناول هذين الطعامين.


مواضيع ذات صلة

حضّروا بـ10 دقائق فقط ألذ وصفة بالكوسا بدون قلي!

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

وداعاً للنمل: إكتشفوا هذه الخدعة بمكونات بسيطة لإبعاد هذه الحشرات المزعجة!

أفضل 3 وجبات خفيفة لصحة القلب بحسب الخبراء

تناول الكثير من الملح قد يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما بنسبة كبيرة!

أنتم تصنعون البان كيك بطريقة خاطئة طيلة حياتكم!

هذا المكون يمكن أن يحوّل الفاكهة إلى مربى منزلية بدقائق!

لا تقوموا بشوي الدجاج دون القيام بهذه الخطوة أولًا!

أفضل طريقة لسلق عرانيس الذرة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية