أوراق الجوافة: فوائد كثيرة قد تتفوق على الفاكهة نفسها!

أوراق الجوافة: فوائد كثيرة قد تتفوق على الفاكهة نفسها! إذا كنتم تنتظرون موسم هذه الفاكهة الشهية فإكتشفوا فوائد أوراقها!

ias

تحتوي الجوافة على عناصر مغذية، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم، والتي قد تساعد في دعم القلب والهضم وأجهزة الجسم الأخرى. لكن ما قد يدهشكم أن أوراق الجوافة تحتوي على فوائد كثيرة قد تفوق الفاكهة بحد ذاتها.

فوائد يجب الإستفادة منها!

أوراق الجوافة: فوائد كثيرة قد تتفوق على الفاكهة نفسها!

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”المكتبة الوطنية للطب” في أمريكا أن أوراق الجوافة تحتوي على العديد من المستقلبات الثانوية، مثل الفلافونيدات، والسيسكيتربين، والغليكوسيدات، والقلويدات، والصابونين، وغيرها من المركبات الفينولية. وأشار الموقع إن هذه المركبات تلعب دورًا رئيسيًا كمحفزات مناعية ومُعدّلات للأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.

استخدامات أوراق الجوافة:

تُستخدم أوراق الجوافة عادة في منتجات العناية بالشعر، إذ إنها تساعد على منع تساقطته. ومن الشائع أيضًا في بعض الدول تناول الشاي المصنوع من أوراق الجوافة.

كيفية اختيار وتناول الجوافة:

صحيح أن لأوراق الجوافة فوائد كثيرة لكن هذا لا يمنع أن للفاكهة بحد ذاتها تأثيرات مهمة على الجسم. إذا كنتم تحبون الجوافة فإحرصوا على شراء الحبات الخالية من البقع وإذا كانت غير ناضجة بشكل كافٍ فضعوها مع حبة من الموز أو التفاح في أي وعاء مغطّى. تناولوا الجوافة طازجة أو حضروا عصير الجوافة الطبيعي الشهي.


مواضيع ذات صلة

فوائد عصير الأفوكادو للرجل وصفة سحرية!

فوائد عصير الافوكادو مع المانجو والتفاح: حارق الدهون!

أفكار وجبة فطورغني بالألياف ولا ألذ

جدول وجبات لو كارب لمدة 7 أيام خسارة وزن أكيدة

أضرار شرب القهوة بعد الحجامة وتأثيراتها على الجسم

أكلات قليلة السعرات الحرارية للرجيم تعرفوا عليها

7 علامات لفساد كريمة الطبخ إكتشفوها

أفضل وجبات فطور لمريض السكر النوع الثاني

أشهى أكلات رمضانية بالصور والمقادير جربوها ولن تندموا!

علامات فساد البيض إكتشفوها معنا

إشتركي بنشرتنا الإخبارية