لدعم صحتكم: إليكم هذه المجموعة الرائعة من العصائر الطبيعية!
نشر في 23.07.2013
لتجنّب التصاق الأسماك بالمقلاة، حمّي المقلاة جيداً على النار قبل وضع السمك داخلها وامسحيها برذاذ الزيت قبل البدء بالشوي. أخيراً إستخدمي مجحاف مطبخ لتقليب السمك ممّا سيمنع تفتّته وخاصّة في حال سمك الفيليه.