ما هو تأثير الفلفل الرومي على القولون؟
شاركي المقال
نودّع العام 2017 بعد أيامٍ قليلة ونستقبل سويًا عامًا جديدًا مليئ بالطعام الشهي والسفرات المميزة! لذلك، جمعنا لك أفضل 5 أطباق رئيسية من أطيب طبخة نالت إعجابكم في هذا العام.
1- دجاج مشوي بالكيس
لست بحاجةٍ لإمضاء نهارك في المطبخ حتى تحضري الطعام الشهي! إليك كيفية تحضير دجاج مشوي بالكيس خلال وقتٍ قصيرٍ. تحصلين بهذه الطريقة على دجاجٍ طري وغني. يمكنك أن تستخدمي التتبيلة التي تفضلينها. لا تنسي أن تستخدمي فقط أكياس خاصة بالفرن.
2- فتة الباذنجان بالزبادي
إذا كنت تحبين الباذنجان، ندعوك إلى تحضير وصفة فتة الباذنجان بالزبادي السهلة والسريعة. زينيها باللوز والصنوبر المشوي أو المقلي مع القليل من الزبدة لنكهةٍ لا تُقاوم. هذا الطبق ممتاز للنباتيين أيضًا.
3- نودلز صيني بالخضار
ننتقل إلى المطبخ الآسيوي مع وصفة نودلز صيني بالخضار. يمكنك أن تضيفي شرائح دجاج لطبق غني بالألياف والبروتينات. حضريه للعزومات إذ انه يحتاج فقط لـ20 دقيقة تحضير. قدميه إلى جانب سلطة منعشة أو كاسة من الزبادي.
4- صينية دجاج وبطاطس
إذا كنت تحضرين الطعام لعددٍ كبيرٍ من الأشخاص، ننصحك بتقديم صينية دجاج وبطاطس. حضري إلى جانبه أرز بسمتي وسلطة فتوش واستمتعي بوجبة مثالية!
5- باستا الطبق الواحد
ما رأيك أن تحضري باستا باستخدام طبق واحد فقط؟ إليك وصفة باستا الطبق الواحد بالكريمة البيضاء الغنية. أضيفي إليها شرائح الدجاج المشوية والفطر الطازج.
