اقوى طريقة لسد الشهية مجربة وفعالة

الشراهة أحد أهم أسباب السمنة والأكل دون القدرة على السيطرة على النفس يؤدي الى زيادة الوزن بسرعة. من خلال هذا المقال ستتعرفين على طريقة بسيطة وسهلة للحفاظ على الوزن وسد الشهية عبر خلطة الرمان المجربة والفعالة.

ias

المكونات:

  1. ملعقة كمون مطحون
  2. لتر ماء
  3. مجموعة من أوراق النعناع الطازجة
  4. ملعقة زنجبيل مطحون
  5. ملعقة من قشر الرمان المطحون
  6. ملعقة شاي أخضر

طريقة التحضير:

  • اخلطي المكونات هذه مع بعضها في كوب واحد، وضعيها داخل اناء مليء بالماء المغلي
  • حركي المكونات مع الماء المغلي
  • اتركي المشروب ليبرد
  • قومي بتصفيته
  • تناولي المشروب قبل الطعام بـ 20 دقيقة

فوائد الرمّان في إنقاص الوزن:

  1. تذويب دهون الكرش
  2. تقليل معدلات شحميات الدم
  3. تذويب الدهون الزائدة والمتراكمة في الجسم وحرقها، ملعقة واحدة من هذا الخليط السحري تذوّب دهون البطن!

اليكِ ايضاً من أطيب طبخة خلطة للتنحيف جابر القحطاني الفعالة والتي ضجت بها وسائل التواصل الاجتماعية.


مواضيع ذات صلة

المكسرات: السناك الذي يجمع بين اللذة والصحة

دجاج سويت اند ساور…مذاق وقرمشة يعشقها الملايين

الوجبات النباتية: أكثر من مجرد خيار، بل أسلوب حياة

وجبات صحية للأطفال بالصور… اجعلوا أولادكم يستمتعون بها في المدرسة

صحة أفضل بدون لاكتوز: الحليب النباتي كبديل مثالي

الأفوكادو سر بشرتكم المشرقة… ماذا تفعل 3 حبات يوميًا بجمالكم؟

أسماء البقوليات مع الصور… تعرّفوا على أنواعها وفوائدها

أشهر بهارات المرق التي تعطي طعامكم طعمًا لا ينسى

دراسة حديثة: تناول بيضة واحدة فقط أسبوعيًا قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

لمرضى السكري… هذه الخضار الخمسة هي خياركم الأمثل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية