وصفات للعشاء دايت ولذيذة

اذا كنت من الأشخاص الذين يهتمون برشاقتهم ويحافظون على صحة جسمهم بالأكل الصحي هذا لا يعني أن تمتنعي عن العشاء، بل على العكس يمكنك أن تأكلي أكلات عشاء دايت مفعمة بالنكهة وتشعرك بالشبع وبنفس الوقت تحافظ على وزنك. لذلك قمنا بجمع أربع أكلات عشاء دايت لك من موقعنا أطيب طبخة:

ias

الوصفة الأولى: سلطة السيزر دايت بالدجاج

سلطة السيزر محضرة من المطبخ المكسيكي الشهير، هي من الوجبات الخفيفة، الشهية وسريعة التحضير. كما أن سلطة السيزر غنية بالكثير من العناصر اللازمة لسلامة الجسم. لذلك طبقي الوصفة وحضريها على العشاء.لا تنسي أن تضعي خبز التوست اللذيذ فوقها.

الوصفة الثانية: البيض والخضروات الصحية

طبق البيض والخضروات الصحية هو من الوجبات اللذيذة التي يمكنك أن تحضريها على العشاء وتشعرك بالشبع. يمكنك اضافة جميع أنواع الخضروات التي تحبينها ولكن يفضل أن تتناوليها بدون خبز.

الوصفة الثالثة: فتوش دايت

قومي بتحضير طبق الفتوش لأنه من الأطباق المهمة للدايت والذي يشعرك بالشبع. بالإضافة الى أنه لا يتطلب أبدا وقتا فهو سريع التحضير. زيني الطبق بحبوب الرمان وبالخبز المحمص.

الوصفة الرابعة: معكرونة بالجبن دايت

حضري وجبة المعكرونة بالجبن، كل ما عليك هو سلق المعكرونة بقدر من الماء المغلي وتضيفي رشة من الملح وزيت الزيتون وبعدها تضيفي الجبن السائح على وجهها. طبقيها وتلذذي بطعمها الرائع والفريد.


مواضيع ذات صلة

المندي: من أعماق التاريخ اليمني إلى موائد الخليج!

وصفات سريعة وخفيفة: 5 أفكار طهي بسيطة تجعل أيام العمل أقل إجهادًا وأكثر صحة

تعرفوا على أشهر أكلات الشارع التي اجتاحت العالم وأصبحت ترند عالمي في عام 2025

أسرار الجمال تبدأ من المطبخ: ماذا تأكلون لبشرة مثالية؟

فوائد الأناناس التي لن تتوقّوعها: مفاجآت صحية مذهلة في كل قضمة!

لا تضيفوا هذا المكون قبل أن تقرأوا هذه النصيحة!

اكتشفوا أفضل الوصفات النباتية المغذية التي ترضي جميع أفراد العائلة بسهولة وسرعة

رحلة إلى عالم النكهات التايلندية: كيفية تحضير أطباق آسيوية لذيذة في المنزل بسهولة وبمذاق احترافي

تحدي السموذي: وصفة جديدة كل يوم لمدة أسبوع

وجبات خفيفة صحية وسريعة للأطفال… خالية من السكّر المضاف لتعزيز نموهم بشكل طبيعي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية