السعرات الحرارية في الشاي بالحليب

اذا كنت تبحثين عن كمية السعرات الحرارية في الشاي بالحليب اليك من موقع اطيب طبخة كل التفاصيل التي تحتاجين اليها خاصة اذا كنت تتبعين نظاما غذائيا صحيا قائما على حساب السعرات الحرارية.

الشاي بالحليب

الشاي بالحليب من المشروبات التي يعشقها الكثيرون فهو يتميز بمذاق لذيذ وقوام كريمي مناسب للايام الباردة خلال فصل الشتاء.

كمية السعرات الحرارية في الشاي بالحليب

يعتبر الشاي مشروباً غير حراري إذ يحتوي على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية. إذاً تعتمد نسبة السعرات الحرارية في الشاي بالحليب على الإضافات.

• إذا أضفت ملعقة صغيرة من السكر، احسبي 15.4 سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من الحليب قليل الدسم، احسبي 32  سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من الحليب كامل الدسم، احسبي 40  سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من الحليب الخالي من الدسم، احسبي 25  سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب الماعز، احسبي 25  سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت  ربع كوب من الحليب المكثف المحلّى، احسبي 130 سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من الحليب المبخر، احسبي 40 سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب اللوز، احسبي 110 سعرات حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب جوز الهند، احسبي 120 سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب جوز الهند الخفيف، احسبي 70 سعرة حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب الصويا المكثف، احسبي 110 سعرات حرارية إضافية.
• إذا أضفت ربع كوب من حليب الصويا، احسبي 20 سعرة حرارية إضافية.