العسل على الريق يزيد الوزن

الكثيرون يتساءلون عن أهمية تناول العسل على الريق. ان كنت تودين معرفة هل العسل على الريق يزيد الوزن فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة السعرات الحرارية في العسل كما أبرز فوائده.

ias

  1. العسل على الريق يزيد الوزن
  2. فوائد العسل

1- العسل على الريق يزيد الوزن

ان كنت تريدين تناول العسل على الريق ولكنك قلقة حول اكتساب الوزن فلا داعي للقلق اذ كل ملعقة كبيرة من العسل تحتوي على 64 سعرة حرارة فقط لا غير كما ان السعرات الحرارية التي تكتسبيها من تناول العسل صباحاً ستحرقينها خلال النهار. إذاً ان تناول العسل صباحاً لا يزيد الوزن بل يشحن جسمك بالطاقة لكن شرط عدم الإفراط بتناوله.

2- فوائد العسل

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الغذائية. أثبتت العديد من الدراسات قدرة العسل على شفاء الجروح لإحتوائه على عناصر تساعد على تطهير الجرح وتجديد الخلايا. يساعد تناول العسل يومياً على تحسين صحة الجهاز الهضمي اذ يساعد على الوقاية والعلاج من الاسهال. إضافةً إلى ذلك يساعد العسل على تعزيز البكتيريا الجيدة في المعدة ما يحسن عملية الهضم وصحة الجسم بشكل عام. اليك 6 استعمالات غريبة ومفيدة للعسل.

اليك حزام العسل والليمون الخارق لحرق الدهون والحصول على بطن مسطح.


مواضيع ذات صلة

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

هل البصل يزيد الوزن؟

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

هل للمشروبات الغازية فوائد صحية؟

لمرضى القلب: أطعمة يُفضل عدم تناولها

الفرق بين بطاطس القلي والطبخ حتى تختاروا الأنسب

القهوة سيدة المزاج؛ تعمّقوا في أسرارها لنتيجة مضبوطة

كم سعرة حرارية في صحن البطاطس المقلية؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية