العسل على الريق يزيد الوزن

الكثيرون يتساءلون عن أهمية تناول العسل على الريق. ان كنت تودين معرفة هل العسل على الريق يزيد الوزن فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة السعرات الحرارية في العسل كما أبرز فوائده.

ias
  1. العسل على الريق يزيد الوزن
  2. فوائد العسل

1- العسل على الريق يزيد الوزن

ان كنت تريدين تناول العسل على الريق ولكنك قلقة حول اكتساب الوزن فلا داعي للقلق اذ كل ملعقة كبيرة من العسل تحتوي على 64 سعرة حرارة فقط لا غير كما ان السعرات الحرارية التي تكتسبيها من تناول العسل صباحاً ستحرقينها خلال النهار. إذاً ان تناول العسل صباحاً لا يزيد الوزن بل يشحن جسمك بالطاقة لكن شرط عدم الإفراط بتناوله.

2- فوائد العسل

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الغذائية. أثبتت العديد من الدراسات قدرة العسل على شفاء الجروح لإحتوائه على عناصر تساعد على تطهير الجرح وتجديد الخلايا. يساعد تناول العسل يومياً على تحسين صحة الجهاز الهضمي اذ يساعد على الوقاية والعلاج من الاسهال. إضافةً إلى ذلك يساعد العسل على تعزيز البكتيريا الجيدة في المعدة ما يحسن عملية الهضم وصحة الجسم بشكل عام. اليك 6 استعمالات غريبة ومفيدة للعسل.

اليك حزام العسل والليمون الخارق لحرق الدهون والحصول على بطن مسطح.


مواضيع ذات صلة

ما هو الجوز؟ قنبلة من العناصر الغذائية في ثمرة من الأصغر حجمًا

لجسم أكثر صحة وحيوية: أطعمة تعزز المناعة وتمنح القوة!

إفطار غنيّ بالبروتين: إليكم مجموعة واسعة من الخيارات الصحية

خبز التنور الحضرمي: عودة إلى التقاليد والعادات اليمنية الأصيلة

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

تأثير تناول التين الشوكي على الكبد: تقليل خطر الإصابة بأمراض ومشاكل خطيرة

إكتشفوا الحلّ السحري لمشكلة يعاني منها الجميع في المطبخ

تنظيم الجهاز المناعي من أهم فوائد أكل البصل!

هل تعلمون أن ملعقة من الليمون الأسود مع الماء تعزز عملية الهضم؟

تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني رائعة.. منها تخفيف القلق والتوتر!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية