القهوة العربية والرجيم

ان كنت تتساءلين عن العلاقة بين القهوة العربية والرجيم، تعرّفي مع موقع أطيب طبخة على أبرز فوائد القهوة للرجيم. تعتبر القهوة العربية إحدى المشروبات اليومية المستهلكة من قبل الكثيرون وغالباً ما تكون موجودة في الجلسات والعزومات.

ias

تحتوي القهوة العربية على العديد من الفوائد فهي تساعد على تنشيط خلايا الدماغ كما تشحن جسم الإنسان بالطاقة ولكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن للقهوة فوائد مباشرة وعديدة في إنقاص الوزن.

فوائد القهوة العربية للرجيم

  • تساعد على الحدّ من الشعور بالجوع: ان شرب القليل من القهوة العربية يساعدك على التخلص من الشعور بالجوع وفقدان الشهيّة لفترة معينة وبالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية التي تستهلكينها خلال النهار ما يؤدي إلى إنقاص الوزن.
  • تحفيز عملية حرق الدهون: إن أهم خاصة للقهوة فيما خصّ الرجيم هو أن شرب القهوة يبطئ عملية امتصاص الكربوهيدرات في الجسم ويحفّز عملية حرق الدهون وذلك نتيجة زيادة حمض الكلوروجينيك في الجسم لدى شرب القهوة.
  • يعزّز عملية الأيض: ان شرب القهوة ينشّط عملية الأيض ما يؤثر إيجاباً في خسارة الوزن.
  • تحتوي على القليل من السعرات الحرارية: غالباً ما تلحظ الرجيمات امكانية شرب القهوة العربية دون إضافة سكر لإعتبار القهوة مشروب ساخن قليل في السعرات الحرارية اذ يحتوي كل فنجان قهوة عربية خال من السكر على 15 سعرة حرارية ما يجعلها من أكثر المشروبات المناسبة للرجيم.

اليك انواع القهوة العربية التي تختلف بإختلاف البلد.


مواضيع ذات صلة

هل تعانون من المغص أو الجفاف؟ النعناع قد يكون هو الحل

فوائد الشمر للقولون فعّالة : إكتشفوا طريقة استخدامه لطرد الغازات

تجربتي مع عصير الملفوف : 7 فوائد مذهلة للصحة لا يمكن تجاهلها

الفرق بين البيكنج بودر والبيكنج صودا: لا تخلطوا بينهما!

ما هو الغلوتين ولماذا أصبح حديث الجميع؟

أفضل طرق إدخال الميرمية في وصفاتكم اليومية

حقيقة مزعجة... هل الملفوف يسبب غازات؟ إليكم الإجابة وفقًا لخبيرة تغذية

10 فوائد مذهلة للجوز… رقم 5 ستدهشكم!

ماذا يحدث لجسمكم إذا تناولتم حفنة كاجو يوميًا؟

إليكم أفضل أنواع العدس وفوائدها وقيمها الغذائية المهمة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية