بديل سكر البني

اذا كنت تبحثين عن بديل سكر البني لتستخدميه في تحضير الحلويات تعرفي من موقع اطيب طبخة على مكونات يمكنك استخدامها لتحصلي على النتيجة نفسها.

ias

البديل الأول: السكر الأبيض

صحيح أن السكر الأسمر صحي أكثر من السكر الأبيض، إلا أنه يمكنك استخدام هذا الأخير كبديل ناجح لتحلية حلوياتك. استخدمي نفس الكمية المذكورة في الوصفة إذ أن فالمذاق الحلو هو نفسه، إلا أن السكر البني يختلف قليلاً في القوام الذي يعطيه لوصفة مثل الكوكيز. 

البديل الثاني: العسل

يعتبر العسل من أفضل بدائل السكر البني الصحية. إذا كانت وصفتك تتطلب استخدام كوب واحد من السكر البني، يمكنك استخدام كوب من العسل بدلاً منه. لكن انتبهي، إذ لا يمكنك استخدام نفس المقدار في حال كانت الوصفة تتطلب كوبين من السكر البني بل يكفي أن تستبدليه بكوب وثلاثة أرباع فقط.

البديل الثالث: التمر

يعتبر التمر صحياً أكثر من السكر البني والأبيض على حدّ سواء إذ أنه يتميز بمذاق حلو طبيعي ويقدّم فوائد كثيرة للجسم بسعرات حرارية قليلة. لاستبدال كوب من السكر البني أو الأبيض، يمكنك خلط كوب من التمر المقطّع ومنزوع النواة مع نصف كوب من الماء الساخن حتى تحصلي على قوام معجون.

الآن وقد تعرفت إلى بديل سكر البني جربي المفضل لديك واستخدميه خلال تحضير حلوياتك العربية والغربية على أنواعها. ألف صحة!


مواضيع ذات صلة

حيلة سهلة لتخمير العجينة بنصف الوقت

الطريقة الصحيحة لقراءة القائمة الغذائية على المنتجات قبل شرائها

اليكم جدول التغذية لمرضى السكري، اتبعوه 

اكتشفوا تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم، النتيجة خيالية

فوائد ورق الليمون عديدة، اليكم ابرزها

افضل عجينة سمبوسة بخطوات سريعة جدا

اكلات يمنية مشهورة تعرفوا على ابرزها

اكتشفوا حل للامساك الشديد بمكونات منزلية

طريقة لف السمبوسة مثلثات على أصولها!

عادات غذائية سيئة في الدايت ليتكم تتوقفون عن اتباعها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية