حضروا القرنبيط بطرق صحية ولذيذة بعيدًا عن القلي!
نشر في 17.06.2020
تركز جداول الانظمة الغذائية على ضرورة تناول كمية كبيرة من الفاكهة. لكن هل فكرت يومياً بتجربة نظام غذائي يعتمد بشكل اساسي على الفاكهة. سأقدم لك في هذا المقال تجربتي مع الرجيم الصاروخي والتي حققت فيها خسارة وزن كبيرة.
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
وجبة الفطور:
وجبة الغداء:
وجبة العشاء:
يهدف الرجيم الصاروخي الى تذويب الشحوم والدهون للحصول على بطن مسطح والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. لذلك لتحقيق هذه الاهداف من المهم ان تعرفي ان الرجيم وحده لا يكفي يجب اتباع هذه النصائح التي قمت بها شخصياً:
تعرفي من موقعنا على 7 فواكه لم تتوقعيها لتذويب دهون البطن!