تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم

غالباً ما نسمع عن فوائد خليط الزبادي والليمون خاصةً لجهة خسارة الوزن لذلك نقدم لك من موقع أطيب طبخة تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم كي تتعرفي على مفاعيل هذا المزيج. اليك هذه الاستعمالات الجديدة لليمون الحامض، جربيها!

1. تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم
2. طريقة تحضير الليمون واللبن الزبادي

1- تجربتي مع الزبادي والليمون قبل النوم

لطالما كنت أعاني من الدهون خاصةً في منطقة البطن لذلك قمت بإجراء بحث ووجدت خلطة تساعد على التخلص من تلك الدهون وهي خلطة الليمون واللبن الزبادي. قمت بإستهلاك هذا الخليط قبل النوم لفترة لا تقل عن الشهر تقريباً ووجدت الكثير من الفرق اذ اختفت الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف كما ساعدني هذا المشروب على تقوية المناعة ومحاربة الالتهاات إذ شفيت بسرعة من نزلات البرد.

2- طريقة تحضير الليمون واللبن الزبادي

المكوّنات

طريقة التحضير:

1. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي عصير الليمون الحامض، قشر الليمون الحامض، اللبن، العسل والماء.
2. أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
3. أسكبي الليمون بالزبادي في أكواب التقديم وقدميها على سفرتك.