تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

هل تودين التعرف على تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس؟ تعرفي مع موقع أطيب طبخة على النتائج التي حصلت عليها من خلال شرب القهوة الخضراء كما على ابرز فوائد شرب القهوة الخضراء.

ias
  1. تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
  2. فوائد القهوة الخضراء

1- تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

لقد سمعت عن فوائد القهوة الخضراء المتعددة وخاصةً فيما خصّ التنحيف لذلك بدأت بشرب القهوة الخضراء يومياً قبل وجبة العشاء. ساعدتني القهوة الخضراء على خسارة ما يقارب الـ 5 كيلوغرامات في شهرٍ واحد ولكن طبعاً كنت أيضاً أهتم بنظامي الغذائي اذ اتبعت رجيم لا يتخطى الـ 1500 سعرة حرارية في اليوم.

2- فوائد القهوة الخضراء

لشرب القهوة الخضراء العديد من الفوائد الغذائية. يساعد شرب القهوة الخضراء على التخلص من الوزن الزائد كما يساعد على الشعور بالشبع. يعزز شرب القهوة الخضراء المناعة كما يقي من الاصابة بالالزهيمر. يساعد شرب القهوة الخضراء على تعزيز مادة الانسولين بالجسم ما يؤدي إلى تعديل نسب السكر في الدم. ان استهلاك القهوة الخضراء يساعد على حماية القلب من بعض الامراض اذ للقهوة الخضراء دور في تعديل وتحسين ضغط الدم وبالتالي الوقاية من مرض الشرايين والاوعية الدموية. تساعد القهوة الخضراء على تنشيط الجسم لاحتوائها على نسب عالية من الكافيين. اليك مواعيد شرب القهوة المظبوطة للإستفادة منها.

اليك 3 خلطات من قشر القهوة لإزالة الكرش!


مواضيع ذات صلة

صور جمبري مختلفة: كل ما تودون معرفته عن هذا النوع من المأكولات البحرية!

دراسة حديثة: تناول بيضة واحدة فقط أسبوعيًا قد يُقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

لمرضى السكري… هذه الخضار الخمسة هي خياركم الأمثل

هل تعلمون أن الحمص يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول؟

وجبات صحية للأطفال بالصور… اجعلوا أولادكم يستمتعون بها في المدرسة

أفضل 10 أكلات إيطالية لا تُقاوم… جولة في المطبخ الإيطالي

كيف غيّر مذاق الواسابي والشطة الحلوة عالم الوجبات الخفيفة

الفول: من البقوليات ويعتبر من المسليات الصحية اكتشفوا مميزاته

أطعمة عليكم تناولها بعد سن الـ 40.. منها اللوز!

من الطبيعة إلى جسمكم: أعشاب مذهلة لصحة الكبد

إشتركي بنشرتنا الإخبارية