خلطة الاعشاب هذه تضمن لك بطن مسطح خلال 10 ايام!

يلزمك 20 يوماً للحصول على البطن المسطّح المشدود الذي لطالما حلمت به. الأمر ليس معقداً كما يبدو لك ولا يتطلب منك اللجوء الى اي عملية جراحية او تناول اقراص تجارية. كل ما عليك فعله هو الاالتزام بهذا المشروب يومياً دون انقطاع، بالضافة الى التقيد ببعض الارشادات التي يطلعك عليها موقع اطيب طبخة ادناه.

ias

انت بحاجة الى:

  • ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر الموّرق او ظرفان
  • ملعقة كبيرة من النعناع المجفف، جففي النعناع بسهولة بهذه الطرق السهلة
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة
  • عصير حبة ليمون حامض

لنحضّر المشروب السرّي!

  • ضعي محتوي 1.5 ليتر من الماء في قدر على النار، ثم اضيفي جميع المكونات اليه. بامكانك اضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي من اجل اضفاء نكهة حلوة والحصو على فوائد اضافية.
  • اتركي المزيج على نار هادئة لحوالي 10 دقائق ثم صفّيه وعبئيه في زجاجة.

كيف استفيد من هذا المشروب؟

على هذا المشروب ان يرافقك لمدة 20 يوماً متواصلاً على الشكل التالي:

  • كوب في الصباح على الريق
  • كوب كبير قبل 30 دقيقة من كل وجبة.
  • كوب قبل 30 دقيقة من النوم
  • اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً مثل رجيم قاراطاي التركي لأفضل النتائج بالإضافة الى ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة 30 دقيقة اقلّه.

  • أكثري من تناول الخضار والبروتينات والدهون الصحية وخففي السكر والنشويات المضرة.


مواضيع ذات صلة

وداعًا للبعوض: تعلموا حيلة ورق التواليت!

وصفة لذيذة بالكوسا: حضّروها لأطفالكم!

حيلة تجعل مناشف المطبخ تبدو وكأنها جديدة في 20 دقيقة !

هذا النوع من الفاكهة المنسي هو غذاء خارق يمكن أن يقلل نمو السرطان لكن يجب تناوله بحذر!

انقعوا مناشف المطبخ بهذا الخليط بدون مبيض واكتشفوا سهولة إزالة البقع عنها!

أضرار بذور الشيا للغده الدرقية إحذروها

كم كان عمركم عندما اكتشفتم أن هذه هي الطريقة الصحيحة لقلي شرائح اللحم في المقلاة؟

ستستخدموا هذه الأدوات الثلاثة في مقلاتكم الهوائية من اليوم: الأداة الثالثة ستفاجئكم

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل!

لا الفاصولياء ولا الحمص: هذه الخضار هي الأغنى بالبروتين وقليل من الناس يتذكرونها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية