3 اكواب من هذه الخلطة يومياً كفيلة بتصغير مقاس خصرك واردافك من اول اسبوع!

تيأسين احياناً خلال اتباعك للرجيم لأنك لا تحصلين على النتائج التي تسعين اليها لأن هناك أسباب خفية تمنعك من خسارة الوزن حتى خلال الرجيم!

ias

في هذا المقال من اطيب طبخة، خلطة طبيعية تساعدك على خسارة الوزن الزائد بسرعة وحرق الدهون خصوصاً في منطقة الخصر والارداف.

جهّزي هذه المكونات

  • اعواد من القرفة
  • ورق غار
  • شاي اخضر

حضّري الخلطة!

  • في ابريق شاي، اغلي 3 اكواب من الماء.

  • فور غليان الماء، ابعدي الابريق عن الغاز ثم اضيفي عوداً من القرفة و3 اوراق غار، وملعقة طعام من الشاي الأخضر المجفف.

  • غطّي البريق اتركي الخيط لينتقع لمدة 15 دقيقة على الأقل، قبل ان تصّفي الشاي وتشربيه.

متى اشرب هذه الخلطة؟

  • الكمية المذكورة اعلاه تفيك ليوم كامل اي تمدك بالأكواب الـ3 اللازمة خلال النهار من اجل نتائج مضمونة وسريعة.
  • جهّزي هذا الشاي صباحاً واشربي كوباً ساخناً منه على الريق قبل تناول اي وجبة واي طعام. فيساهم هذه المشروب في تحفيز عملية الايض لديك صباحاً ويساعد على حرق الدهون في مختلف المناطق في جسمك.
  • اشربي الكوب الثاني من هذه الخلطة مباشرةً قبل تناول وجبة الغذاء والتي يجب ان تكون خالية من الزيوت والدهون حتى تسمحي للمشروب بفرض تأثيره.
  • قبل ان تخلدي الى النوم مساء، اشربي ايضاً كوباً من هذه الخلطة، ستساعدك على الاسترخاء والنوم العميق، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية اثناء النوم.


مواضيع ذات صلة

فوائد الموز الاخضر: تعرفوا على أبرزها

تجربتي مع التلبينة يومياً فوائد مذهلة في وصفة واحدة

هل الخبز البر يسمن؟ إليكم التفاصيل

تزيين كيكة الزبادي بطريقة سهلة في المنزل

بديل الأرز في الكيتو: تعرفوا على أبرز الخيارات

هل حبوب الكالسيوم والحديد تزيد الوزن أم تنقصه؟ إكتشفوا معنا

طريقة قلي جمبري مجمّد مثل المطاعم

خل التفاح بعد الأكل فوائد للمعدة والجهاز الهضمي

تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف: أكثر التجارب نجاحاً

هل الحليب يسبب الامساك؟ بين الحقيقة والمعتقدات

إشتركي بنشرتنا الإخبارية