جدولكِ لاختيار الزيت الأنسب لكل وجبة!

اطيب.طبخة اطيب.طبخة

متاجر البقالة اليوم مليئة بمختلف أنواع الزيوت النباتية، ولكن هل تعرفين الاستعمال الصحي والمناسب لكلٍّ منها؟

ias

هل تعرفين أيّها تختارين للقلي الخفيف والخبز لارتفاع درجة تحلّله وأيّها تستخدمين للقلي العميق لانخفاض درجة تحلّله وأيها تكتفين بإضافته إلى السلطات والصلصات والأطباق البادرة؟

بما أنّ اللائحة طويلة ومُربكة، ارتأنا أن تقوم عنكِ بمهمة البحث والتقصّي عن كل صنف من أصناف الزيوت وتجمع لكِ النتائج في الجدول التالي:

الآن وقد تعرّفتِ على معيار استخدام كل صنف من أصناف الزيوت النباتية أعلاه، تنصحكِ "عائلتي" باتباعها بحذافيرها لما فيه خيركِ وخير أسرتكِ وصحتها!

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

خلطات للوجه بالزبادي

لا ترمي قشر الليمون بعد اليوم بل حضري بواسطته ألذ حلى

الحليب والفلفل الاسود لتنزيل الدورة

مشروب موجود في مطبخك يسهّل الولادة لدى استهلاكه في الشهر التاسع

متى يجب تنظيف الغسالة للحفاظ عليها؟ اليك الاجابة المضمونة

اكلات مفيدة للحامل

أفضل 5 طرق لازالة الدهون المتراكمة من المطبخ

مكونات في مطبخك تساعد على التخلص من الامساك

للتمر فوائد عدة، لكن ما علاقته بالحمل والمخاض؟

علاج لحبوب الوجه

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol