تعرفوا على طريقة تحضير صاج خبز الرقاق في المنزل
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام
شاركي المقال
هل سمعت عن رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام؟ تعرفي مع موقع أطيب طبخة على رجيم الشوربة الحارقة للدهون بالتفصيل. يساعد رجيم الشوربة الحارقة للدهون على نسف الكرش وانقاص الوزن بسرعة.
اليوم الأول:
- وجبة الفطور: حبة فواكه، طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
يمكنك شرب الماء وتناول الفواكه والخضار غير النشوية خلال الوجبات.
اليوم الثاني:
- وجبة الفطور: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: طبق من الخضار المشوية الغير نشوية.
- وجبة العشاء: حبة بطاطس مشوية.
يمكنك شرب الماء وتناول الفواكه والخضار غير النشوية خلال الوجبات.
اليوم الثالث:
- وجبة الفطور: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
يمكنك شرب الماء وتناول الفواكه والخضار غير النشوية خلال الوجبات.
اليوم الرابع:
- وجبة الفطور: كوب حليب سائل قليل الدسم، طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون، حبة موز.
اليوم الخامس:
- وجبة الفطور: حبتي طماطم، طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: 250 غرام من اللحم أو السمك أو الدجاج المشوي مع 3 حبات طماطم.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
اليوم السادس:
- وجبة الفطور: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: 250 غرام من اللحم أو السمك أو الدجاج المشوي مع 3 حبات طماطم.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
اليوم السابع:
- وجبة الفطور: كوب من الأرز الأسمر، طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة الغداء: كوب من الأرز الأسمر، طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
- وجبة العشاء: طبق من الشوربة الحارقة للدهون.
مواضيع ذات صلة
